Kehebatan
mineral coffee bukan sahaja pada rasa dan aromanya tetapi khasiat yang
terkandung di dalamnya.Jika anda seorang pencinta kopi,anda pasti tahu
betapa hebatnya kuasa kopi pada diri anda.
Ada
kajian sebenarnya yang dibuat menyatakan bahawa kopi sebenarnya ada
kemampuan untuk melepaskan lemak daripada jaringan adiposa sehingga
lemak akan lebih terbakar.
Ini
memang berita baik la bagi sesiapa yang nak kurangka berat badan.Tapi
AWAS ya!!! Keberkesanan kopi ni sebenarnya bergantung pada cara kita
menikmati kopi itu sendiri.
1) Kurangkan gula
Memang
sesuai sangatlah mineral coffee tidak dicampur gula.Tetapi dicampurkan
dengan kebaikan garam buluh.Kalau minum kopi yang dicampur dengan gula
sebenarnya kita meningkatkan lagi jumlah kalori dalam tubuh yang akan
menyebabkan timbunan lemak semakin bertambah.
2) Jangan berlebihan
Apa-apa pun kena amalkan secara sederhana.Cukupla 1 atau 2 gelas sehari untuk menikmati mineral coffee.
3) Nikmati setelah makan malam
Salah
satu manfaat kopi sebenarnya adalah mampu membantu menyekat nafsu
makan.So,bila dah minum kopi lepas makan malam,kurang la sikit rasa
lapar kan.
4) Ambil 1 jam sebelum olahraga
Inilah
istimewanya jika Minum kopi sebelum olahraga dapat membantu tambah tenaga
dan konsentrasi supaya lebih fokus masa bersenam.Ia juga dapat membantu
melindungi sendi yang rosak disamping mengurangkan rasa sakit setelah
bersenam sebab kafein yang ada dalam kopi mempunyai zat yang bermanfaat
untuk mengurangi rasa sakit.
5) Imbangi dengan air kosong
Setiap kali selepas minum secawan kopi,minumlah segelas air kosong untuk menyeimbagi kopi yang telah kita minum.
Nak cuba???
Nak jual???
Nak berniaga???
Just contact saje Geeda akan explain lebih detail ye...
No comments:
Post a Comment